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？ 服務||+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 眼睛過勞死 星座個性 清宿便 B型人格 A型流感 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 水上運動> 游泳 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 游泳的優缺點 發問者：小麗 ( 初學者 5 級) 發問時間：2007-04-30 20:40:53 解決時間：2007-05-07 21:03:03 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：2 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% 共有 8 人評價游泳的優點、缺點是什麼？ 游泳可以延長壽命嗎？ 可以告訴我嗎， 因為我要做報告用的， 謝謝啦。 最佳解答網友票選 回答者：大大 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2007-05-01 21:49:22 [ 檢舉 ] 優點 游泳算是運動項目中 讓脊椎和膝蓋所承受壓力最少的一項運動 而且可以增強心肺功能 放鬆心情跟肌肉 抒解壓力 讓身體感覺不到流汗的黏膩 又可以有效的達成運動 在醫學上來說： 有鼻子過敏的人學游泳 會有改善 更有些年長或關節退化的人 把游泳當成是一種復健 因為在水中脊椎不需承受本身的體重 更緩和了在陸上復健的一些難度 對於學習有障礙的學童或是自閉症孩童 學習游泳過後 在學習上面幫助他 注意力變的更集中 且更開朗 是減肥很好的工具～就算不會游泳去玩水也行 切記！！ 游泳完不要因為飢餓狂吃 這樣會有兩倍的反效果唷！ 而且游泳有修飾身材的效果 像是游自由式身材會比較修長 曲線比例會比較好 夏天到了 在家吹冷氣看電視 遜～ 去游泳池游一下 透清涼又能讓身材窈窕強健 不想游泳 還有spa可以享受 順便欣賞一下別人的泳姿 看看自己怎樣游最美麗 最省力 缺點 人多可能要注意到的水質問題 有些泳池或是戲水場所可能因為人多或是節省成本 有時水質的把關沒有很嚴謹 造成泳客 使用後眼睛感染 或是皮膚過敏 但這是可以慎選的 不一定要挑尖峰時間去游泳 或是本身皮膚敏感者可以選擇晨泳 還有泳完 回家自己的清洗動作要確實 不要以為在泳池游完 回家就可以不用洗或沖一沖就好 有時夏天人多泳池可能會放比較多的氯 跟人潮多水質比較不淨 回家洗乾淨點 比較好！ 我想不出什麼太大的缺點 游泳是個很好的運動 只要不要去不熟悉的水域戲水 選擇有救生員的游泳場所 還有下水前的熱身運動確實 不會游泳也要懂得怎麼放鬆漂浮或是水母漂自救 就不會有這麼多意外發生 至於延長壽命到是不清楚 不過免疫力會比較好就是了 希望大家都能快樂平安的游泳 參考資料 me 游泳教練 相關詞： 游泳減肥,游泳教學,游泳的好處,游泳心得,學游泳,游泳式技巧,游泳教練,游泳瘦身,游泳換氣,游泳報告 [ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看！精選最熱門話題知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼？連這個都有人會知道 包羅萬象！知識強者教會你 不會做？來這裡找就通通會 沒想到！竟然會有這些密技 相關問答 [ 游泳 ]游泳奧運女生都愛看游泳嗎 [ 游泳 ]游泳奧運女生都愛看游泳嗎 [ 游泳 ]看游泳奧運,哪找愛看游泳奧運的女生 [ 游泳 ]找女生看游泳奧運,哪找的到愛看游泳奧運的女生 [ 游泳 ]找女生看游泳奧運,哪找的到愛看游泳奧運的女生 更多 相關文章 [ 游泳 ]其他回答(1) 意見(1) 相關評論(0) 001 回答者：為什麼,這世界沒道理,包括你 ( 初學者 4 級 ) 回答時間：2007-04-30 20:58:05 [ 檢舉 ] 游泳的優點: 增加肺活量 增加免疫力 不會怕冷(因為常常在游) 遇到船沉等 特殊狀況最實用 游泳好體育成績就不會粉低啦[.] 別的大學ˋ高中ˋ中職都要考游泳 游泳的缺點: 如果沒有做操就下去游的話,由可能造成抽筋等等的運動傷害,更可怕至於死亡(有做操也有可能) 常常半途中想尿尿(起來又很冷(因為泡久了)) 剛開始下去會蠻冰的(這應該原本就是吧) 參考資料： 俺啦!要不然還有誰 2007-04-30 20:59:27 補充 游泳不一定會延長壽命 會讓你身體變強壯而已 1 001 意見者：為什麼,這世界沒道理,包括� ( 初學者 4 級 ) 發表時間：2007-05-07 21:37:30 [ 檢舉 ] 哭? 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 11/15起快問快答、知識團停用 HOT! 拍賣 | 泳褲 比基尼 泳鏡 刊登贊助網站京元鼎-台北學游泳極力推薦 www.facebook.com 學游泳絕佳選擇！小班制或一對一教學，讓你不再有跟不上大家的窘境，如魚得水！ www.facebook.com 多元智能體育運動冬令營 eliteweb.myweb.hinet.net 趁寒假一起來動動手腳！2013兒童體適能遊戲、體能運動冬令營，搶先報名去！ eliteweb.myweb.hinet.net 創造旅行社-潛水 www.ctt.tw 松山機場出發、花蓮轉機，復興航空石垣島4天自由行只要15500元起 (含稅) www.ctt.tw 劉建明游泳教學 - 游泳 gs666.tw 台北專業游泳教學，劉建明教練15年1對1教學經驗，因財施教，輕鬆學習！ gs666.tw 游泳教學-台北永吉YMCA young.ymca.org.tw 讓孩子從小鍛鍊堅定意志力，邁向康莊人生！特設溫水泳池，完成頒發合格證書！ young.ymca.org.tw 福馬康人蔘維他命 挺你放膽追 event.ipeen.com.tw 校園愛戀結局由你決定！呼朋引伴為支持球隊按讚分享FB，挺對人還可抽超值好禮！ event.ipeen.com.tw最新游泳 發問中 已解決 智慧鐵人比賽239 鳳山附近改衣服的地方? 更多 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。